フィットネステクノロジー

健康を保つための目安となるのものの一つが体重ですよね。

では、それをチェックしてみませんか？


　●健康を保つ体重をチェックしましょう。

　ＢＭＩ（体格指数）　＝　体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）

　この公式でＢＭＩ（体格指数）を出すことができます。

　
　たとえば・・身長１７５ｃｍで体重が６８ｋｇの人なら
　
　ＢＭＩ　＝　６８　÷　１．７５　÷　１．７５
　　　　　＝２２．２０

　となります。


　判定基準は・・・　　肥満　　過体重　　　　　標準　　　　やせている
　　　　　　　　　　26.5〜　　24〜26.4　　　　20〜24　　　　19.9以下


　と考えてくださいね。

　さあ、あなたのＢＭＩ（体格指数はどうですか？）

　　
　

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日産工業株式会社　　
健康福祉・スポーツ関連事業部

取締役　事業部長　澁谷　和久

京都市南区吉祥院石原西町１２−３
電話　075-662-2010
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滋賀支社
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・健康　・体力アップ　・減量　・柔軟性
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