フィットネステクノロジー

　これは結構、大変だろう。6つに割れた腹筋が顔を出すには、

皮下脂肪は0.5cm、腹直筋は2.5cmくらいの厚さにしなければならない。

ところが、女性ホルモンは余剰エネルギーを内臓脂肪ではなく、

皮下脂肪として優先的に蓄積させようとするからだ。おまけに、

女性はへそから下に脂肪がつきやすいのですが、

この部位は脂肪細胞が大きくなるよりも、脂肪細胞の数が増えることで肥満していく傾向にあります。

一度増えた脂肪細胞はダイエットでサイズが小さくなることはあっても、

数は減らないというのが通説ですから、ダイエットの効果が男性より低くなるのは仕方ありません。


ただし、すべて細胞は分裂の限界に達すると自死（アポトーシスという）を迎える。

最近では脂肪細胞も自死するという研究もあるそうだが、

脂肪細胞は動物にとって非常に重要な細胞なので、

むざむざとは死なないと見るのが正しいでしょう。

どうやら女性は割れた腹より、すっきりした腹を目指す方がよさそうです





弊社では現在、体育の家庭教師とスポーツチームの指導が
今年はかなりお問い合わせが多くなっています。
（1回お試し　30分　2000円　60分　3000円　）
4歳～８７歳まで現在指導中です。

運動会対策、スポーツ上達、介護予防まで可能です。



あなたはもっと速く走れます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

フィットネス　テクノロジー


取締役　事業部長　
フィットネスコーディネーター　　澁谷　和久
ランニングアドバイザー

京都市南区吉祥院石原西町１２−３　日産工業２Ｆ
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
Eメール　kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★



・健康　・体力アップ　・減量　・柔軟性
・減量　・筋力向上　　・スポーツ補強
・速く走る　　　　　　・メタボ対策
・生活習慣病予防　　　・介護予防
・ｅｔｃ

インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。
個人指導もグループ指導もOKです。

・トレーニング器具、用品　介護予防器具　製造　開発
・公共トレーニングルーム、指導業務受託、支援
・民間フィットネスクラブ　指導業務受託、支援
・企業内フィットネス施設　指導業務受託、支援
・介護予防運動　指導業務受託、支援
・病院（４２条施設）　指導業務受託、支援
・競技選手のストレングス指導＆コンディショニング
・競技チームのストレングス指導＆コンディショニング
・各種コーチ　トレーナー　練習パートナー　派遣
・学校への　教員派遣　（大学、専門学校）

※毎週　木曜　１０AM〜１１AM　無料ﾌｨｯﾄﾈｽ相談