2024年03月30日
トレーニングで筋肉の量を増やす。
トレーニングによって筋繊維を太くすることが、できます。
筋肥大を伴わない筋力向上も可能てすが、それは一定レベルまでです。
筋肥大によって大きく増えます。
機能改善
パーソナルトレーニング
kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
脂肪を減らす
パーソナルトレーニング
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【フィットネス テクノロジー】
取締役 ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ 澁谷 和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティングコーチ
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター
ランニング学会認定ランニングインストラクター
京都市南区吉祥院石原西町１２－３
電話 090-1484-3891
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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Posted by 澁谷 和久 at 18:36│Comments(0)
