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Posted by 京つう運営事務局 at

2010年06月10日

時間がない?

最近、時間に追われて更新が進まない。

書きたいことは山ほどあるんですけど・・。


 「 時間が無いから学ぶことが出来ないと言う者は 時間があっても学ばない 」

これは確か維新の志士たちの師匠である 吉田松陰先生の言葉。


 やろうと思えば時間は作れますよね。


弊社では現在、体育の家庭教師も今年はかなりお問い合わせが多くなっています。
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日産工業株式会社  
健康福祉・スポーツ関連事業部

取締役 事業部長 澁谷 和久

京都市南区吉祥院石原西町12−3
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電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町

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あなたの目的の体を創ります

・健康 ・体力アップ ・減量 ・柔軟性
・減量 ・筋力向上  ・スポーツ補強
・速く走る      ・メタボ対策
・生活習慣病予防   ・介護予防
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インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。

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Posted by 澁谷 和久 at 14:32Comments(0)メンタルへルス

2009年06月08日

笑顔って大事。

笑う ことの効果は日々研究が進んでいます。

現在でもわかっている効果はたくさんあります。


・自律神経のバランスがよくなる。


・がん細胞やウィルス感染細胞などを破壊する。


・ナチュラルキラー細胞が増える。


・免疫力がアップするなどです。


そして興味深いのは 「 作り笑い 」でも

同じ効果があるらしいんですよ。


笑顔を意識的に作る・・効果てきだそうです。


みなさん笑ってますか?

さあ今日も明日も笑顔で行きましょう!



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日産工業株式会社  
健康福祉・スポーツ関連事業部

取締役 事業部長 澁谷 和久

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滋賀県彦根市竹ヶ鼻町

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Posted by 澁谷 和久 at 13:27Comments(0)メンタルへルス

2009年06月03日

怒りが寿命を縮める定説

アメリカの研究チームの発表によると

怒りなどの激しい感情が、一部の人々にとって

死につながるケースもある心拍リズムの異常を

引き起こす可能性があるいうことらしいですよ。


このチームの博士は影響を受けやすい人々にとって

怒りが死につながる可能性があるとしており、主な

原因は心筋梗塞などの心疾患だとされています。


地震や戦争といった出来事が心停止による死亡を増加

させる可能性については、従来の研究でも示唆されています。

精神状態が短期的にカラダに与える影響の程度の研究が

待たれますよね。


そういえば長生きの方って穏やかな性格の方が多いかも?



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Posted by 澁谷 和久 at 12:37Comments(0)メンタルへルス