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Posted by 京つう運営事務局 at

2014年04月30日

アスリートの体力向上トレーニング

写真は三重県から京都まで

私のトレーニングを受けに来てくれた野球選手です。

敏捷性、瞬発力を高めるのはもちろん野球の動作に必要な

重心移動や体の使い方を徹底してトレーニングしました。

競技特性に合わせたレッスンで野球のみならずバスケットやサッカーの

選手たちも私のトレーニングを受けています。

自分の体を自在に動かして向上させましょう。




健康とスポーツを科学する。
http://fit-tec.com/
  


Posted by 澁谷 和久 at 12:45Comments(0)

2014年04月09日

ダイエットトレーニング

弊社のプログラムの一つにダイエットプログラムがあります。

ウチではお客様のご要望によりカスタマイズするので方法はさまざまです。


写真はランニングやウオーキングでダイエットをしたいお客様です。

まず正しい市制で歩くことから始めました。

2週間それだけでウエストが3センチ細くなり喜んでいだたいています。

まだまだ継続中ですがウオーキングからジョギングに移行できれば体重ももっと落ちてきます。


どこまで痩せるか乞うご期待。






あなたはもっと速く走れます。
〜健康とスポーツを科学する〜http://fit-tec.com/
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【フィットネス テクノロジー】

取締役 ストレングス&コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ         澁谷 和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町12−3   日産工業2F
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール info@fit-tec.com
滋賀支社  滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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Posted by 澁谷 和久 at 15:15Comments(0)