京つう

  キレイ/健康  |  京都府南部

新規登録ログインヘルプ


スポンサーリンク

上記の広告は、60日以上更新がないブログに表示されています。
新たに記事を投稿することで、広告を消すことができます。  

Posted by 京つう運営事務局 at

2012年01月18日

ケガに注意

昨日はプロを目指す選手のパーソナル指導をしてきました。

年が明けてから昨日が最初のトレーニングでした。


しばらく会っていないとやはり色々ありますね。

骨盤が少し歪んでさらに軽い肉離れを起こしていました。

会うなり「脚が痛いんです」と言ってくれるのはいいけど

指導者なしで自分でかってにトレーニングするからそうなるんですよ。


我流でトレーニングはプロを目指す選手でも危険なんですよ。






あなたはもっと速く走れます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【フィットネス テクノロジー】

取締役 事業部長
ランニングアドバイザー    澁谷 和久
フィットネスコーディネーター 

日産工業(株)2F 健康福祉・スポーツ関連(事)
京都市南区吉祥院石原西町12−3
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社  滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★



    事業内容  
□スポーツ競技選手・チーム指導
 ストレングス&コンディショニング(競技パフォーマンス向上)
 チームコンサルティング・サポート・アドバイス
□フィットネスクラブ支援・公共スポーツ施設支援
□病院(医療法42条施設)支援
□地域包括支援センター・介護予防運動支援
□企業内フィットネス支援
□総合型地域スポーツクラブ支援
 運営コンサルティング、運営業務、プログラム指導、一般指導
 運動療法、メタボ改善、医療費削減、介護予防改善
□大学・専門学校・高校  教員派遣
 資格取得、免許取得改善
■トレーニング器具、用具、介護器具、製造開発、メンテナンス
○かけっこ指導、走力アップ、速く走る、ランニング指導
○パーソナルトレーニング、体育教師
○トレーナー、インストラクター、フィジカルコーチ、練習パートナー派遣
○フィットダイエットプログラム・テンポウオーキング
 スピードシードシステム

※毎週火曜日(AM10時〜12時)無料フィットネス相談  


Posted by 澁谷 和久 at 11:51Comments(0)スポーツ指導(個人)

2011年12月29日

スピードが出るトレーニング

スピードの基本は大きな力(パワーではなく筋力)を発揮できる筋肉が必要です。

ですから筋肉つくりがスピードのための第一段階になります。

性能がいい大きなエンジンを搭載するということです。


でもこれだけですぐにスピードが向上するわけではありません。

筋力を動作スピードに結びつける必要があります。

そのために生理学的戦略が必要です。


スポーツ競技は全て少ない時間で加速のために必要な大きな力を発揮しないといけません。

出来なければ最大筋力が高くても意味がありません。

ココで失敗した人は 筋トレをすると動きが遅くなる と言う間違った知識をもってしまいます。


筋トレが悪いのではなく 方法が悪いのです。

筋力発揮速度を高めるためにジャンプトレーニングやクイックリフトが効果的です。


簡単に言えば スクワットで イチニッ! イチニッ! と上げているだけでは筋力は強くなっても

スピードには結びつきません。

スクワットの後にジャンプトレーニングをする、ダッシュをすることが必要なんです。


もっとレベルが上がれば スクワットのあと ハイクリーンをしてジャンプしてからダッシュ・・ですね。


この効果は 

中枢神経が速筋線維を優先的にさらに同調的に動員するようになるためな

んです。

ですから最大筋力を高めるためのトレーニングと筋力発揮速度を高めるトレーニングを複合

して効果的に動作スピードが向上させましょう。




あなたはもっと速く走れます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【フィットネス テクノロジー】

取締役 事業部長
ランニングアドバイザー    澁谷 和久
フィットネスコーディネーター 

日産工業(株)2F 健康福祉・スポーツ関連(事)
京都市南区吉祥院石原西町12−3
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社  滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★



    事業内容  
□スポーツ競技選手・チーム指導
 ストレングス&コンディショニング(競技パフォーマンス向上)
 チームコンサルティング・サポート・アドバイス
□フィットネスクラブ支援・公共スポーツ施設支援
□病院(医療法42条施設)支援
□地域包括支援センター・介護予防運動支援
□企業内フィットネス支援
□総合型地域スポーツクラブ支援
 運営コンサルティング、運営業務、プログラム指導、一般指導
 運動療法、メタボ改善、医療費削減、介護予防改善
□大学・専門学校・高校  教員派遣
 資格取得、免許取得改善
■トレーニング器具、用具、介護器具、製造開発、メンテナンス
○かけっこ指導、走力アップ、速く走る、ランニング指導
○パーソナルトレーニング、体育教師
○トレーナー、インストラクター、フィジカルコーチ、練習パートナー派遣
○フィットダイエットプログラム・テンポウオーキング
 スピードシードシステム

※毎週火曜日(AM10時〜12時)無料フィットネス相談



  


Posted by 澁谷 和久 at 13:41Comments(0)スポーツ指導(個人)

2011年12月27日

予備校の冬季講習?

最近、予備校や塾の冬季講習のような依頼も増えてきています。

どんなの?


スポーツで高校や大学に進学する人の個別練習です。

ストレングス&コンディショニングは弊社の最も得意とするところです。

体力テストや運動能力テストの項目の体力レベルを上げるのは難しくないです。


電話の問い合わせでは

50m走を速く!

垂直とびをもう5センチ高く!

などのお電話をお受けしますが、そんなことは簡単です。


筋力アップだけではダメでパワーも上げないといけません。


さあ頑張りましょう!






あなたはもっと速く走れます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【フィットネス テクノロジー】

取締役 事業部長
ランニングアドバイザー    澁谷 和久
フィットネスコーディネーター 

日産工業(株)2F 健康福祉・スポーツ関連(事)
京都市南区吉祥院石原西町12−3
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社  滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★



    事業内容  
□スポーツ競技選手・チーム指導
 ストレングス&コンディショニング(競技パフォーマンス向上)
 チームコンサルティング・サポート・アドバイス
□フィットネスクラブ支援・公共スポーツ施設支援
□病院(医療法42条施設)支援
□地域包括支援センター・介護予防運動支援
□企業内フィットネス支援
□総合型地域スポーツクラブ支援
 運営コンサルティング、運営業務、プログラム指導、一般指導
 運動療法、メタボ改善、医療費削減、介護予防改善
□大学・専門学校・高校  教員派遣
 資格取得、免許取得改善
■トレーニング器具、用具、介護器具、製造開発、メンテナンス
○かけっこ指導、走力アップ、速く走る、ランニング指導
○パーソナルトレーニング、体育教師
○トレーナー、インストラクター、フィジカルコーチ、練習パートナー派遣
○フィットダイエットプログラム・テンポウオーキング
 スピードシードシステム

※毎週火曜日(AM10時〜12時)無料フィットネス相談

  


Posted by 澁谷 和久 at 13:40Comments(0)スポーツ指導(個人)

2011年10月31日

冬はマラソン

昨日も指導させていただいている方のマラソン(というかロードレース)

があり応援してきました。

3ヶ月前までは、1キロ走ると「もうだめ」ってネをあげていたのが

日に日にいい走りになって行き昨日は見事 10キロ を走りきりました。

かなり上位でしたよ。


成果がでると達成の喜びもありますね。




弊社では現在、体育の家庭教師とスポーツチームの指導が
今年はかなりお問い合わせが多くなっています。
(1回お試し 30分 2000円 60分 3000円 )
4歳~87歳まで現在指導中です。

運動会対策、速く走る、スポーツ上達、介護予防まで可能です。



あなたはもっと速く走れます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

フィットネス テクノロジー


取締役 事業部長 
フィットネスコーディネーター  澁谷 和久
ランニングアドバイザー

京都市南区吉祥院石原西町12−3 日産工業2F
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★



・健康 ・体力アップ ・減量 ・柔軟性
・減量 ・筋力向上  ・スポーツ補強
・速く走る      ・メタボ対策
・生活習慣病予防   ・介護予防
・etc

インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。
個人指導もグループ指導もOKです。

・トレーニング器具、用品 介護予防器具 製造 開発
・公共トレーニングルーム、指導業務受託、支援
・民間フィットネスクラブ 指導業務受託、支援
・企業内フィットネス施設 指導業務受託、支援
・介護予防運動 指導業務受託、支援
・病院(42条施設) 指導業務受託、支援
・競技選手のストレングス指導&コンディショニング
・競技チームのストレングス指導&コンディショニング
・各種コーチ トレーナー 練習パートナー 派遣
・学校への 教員派遣 (大学、専門学校)

※毎週 木曜 10AM〜11AM 無料フィットネス相談


  


Posted by 澁谷 和久 at 08:05Comments(0)スポーツ指導(個人)

2011年10月30日

速く走ろう!!!

前回、大好評でした 幼稚園から3年生までの かけっこ教室。

4年生から6年生までの 走 教室をご要望にお答えする形で

短期集中教室を開催します。


また個別に対応しておりました中学生対象の指導も教室、チームとしての

運営も検討しております。


11月、12月、1月とそれぞれ分けて開催します。

順調に行けば3月当たりから通年のスクールにしたいと思います。


また会場も各地域に分けて現在押さえているところです。


ご要望の地域、時間がある方は下記まで連絡してくださいね。

【みんな!もっと速く走れるよ!!】





弊社では現在、体育の家庭教師とスポーツチームの指導が
今年はかなりお問い合わせが多くなっています。
(1回お試し 30分 2000円 60分 3000円 )
4歳~87歳まで現在指導中です。

運動会対策、スポーツ上達、介護予防まで可能です。



あなたはもっと速く走れます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

フィットネス テクノロジー


取締役 事業部長 
フィットネスコーディネーター  澁谷 和久
ランニングアドバイザー

京都市南区吉祥院石原西町12−3 日産工業2F
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★



・健康 ・体力アップ ・減量 ・柔軟性
・減量 ・筋力向上  ・スポーツ補強
・速く走る      ・メタボ対策
・生活習慣病予防   ・介護予防
・etc

インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。
個人指導もグループ指導もOKです。

・トレーニング器具、用品 介護予防器具 製造 開発
・公共トレーニングルーム、指導業務受託、支援
・民間フィットネスクラブ 指導業務受託、支援
・企業内フィットネス施設 指導業務受託、支援
・介護予防運動 指導業務受託、支援
・病院(42条施設) 指導業務受託、支援
・競技選手のストレングス指導&コンディショニング
・競技チームのストレングス指導&コンディショニング
・各種コーチ トレーナー 練習パートナー 派遣
・学校への 教員派遣 (大学、専門学校)

※毎週 木曜 10AM〜11AM 無料フィットネス相談


  


Posted by 澁谷 和久 at 23:21Comments(0)スポーツ指導(個人)

2011年10月29日

正しく走る?

正しいバットのスイングやサッカーのキック

があるように走り方も基本があります。

先日、冬休み短期の走り方教室を検討中という記事を書いたところ

待ちきれない方が数名パーソナル指導を申し込まれています。


ご家庭でも出来る練習を実際にやって見せたところ

大変驚かれる方や感心されるかた目から鱗が落ちた方(笑)。

色々な反応がありこちらも嬉しく思います。


短距離だってマラソンだって子どもだって大人だって速く成りますよ。



弊社では現在、体育の家庭教師とスポーツチームの指導が
今年はかなりお問い合わせが多くなっています。
(1回お試し 30分 2000円 60分 3000円 )
4歳~87歳まで現在指導中です。

運動会対策、スポーツ上達、介護予防まで可能です。



あなたはもっと速く走れます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

フィットネス テクノロジー


取締役 事業部長 
フィットネスコーディネーター  澁谷 和久
ランニングアドバイザー

京都市南区吉祥院石原西町12−3 日産工業2F
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★



・健康 ・体力アップ ・減量 ・柔軟性
・減量 ・筋力向上  ・スポーツ補強
・速く走る      ・メタボ対策
・生活習慣病予防   ・介護予防
・etc

インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。
個人指導もグループ指導もOKです。

・トレーニング器具、用品 介護予防器具 製造 開発
・公共トレーニングルーム、指導業務受託、支援
・民間フィットネスクラブ 指導業務受託、支援
・企業内フィットネス施設 指導業務受託、支援
・介護予防運動 指導業務受託、支援
・病院(42条施設) 指導業務受託、支援
・競技選手のストレングス指導&コンディショニング
・競技チームのストレングス指導&コンディショニング
・各種コーチ トレーナー 練習パートナー 派遣
・学校への 教員派遣 (大学、専門学校)

※毎週 木曜 10AM〜11AM 無料フィットネス相談


  


Posted by 澁谷 和久 at 22:52Comments(0)スポーツ指導(個人)

2011年10月27日

がんばれ受験生

高校でも大学でもスポーツで進学を目指す人もいます。

現在、そんな方のトレーニングを弊社でプログラムしています。

基礎的な体力要素の向上は入学試験のみならず入学後の

競技力にも大きく影響します。


・・だから、がんバレ受験生!


あなたはもっと速く走れます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【フィットネス テクノロジー】

取締役 事業部長
ランニングアドバイザー    澁谷 和久
フィットネスコーディネーター 

日産工業(株)2F 健康福祉・スポーツ関連(事)
京都市南区吉祥院石原西町12−3
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社  滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
            事業内容  
□スポーツ競技選手・チーム指導
 ストレングス&コンディショニング(競技パフォーマンス向上)
 チームコンサルティング・サポート・アドバイス
□フィットネスクラブ支援・公共スポーツ施設支援
□病院(医療法42条施設)支援
□地域包括支援センター・介護予防運動支援
□企業内フィットネス支援
□総合型地域スポーツクラブ支援
 運営コンサルティング、運営業務、プログラム指導、一般指導
 運動療法、メタボ改善、医療費削減、介護予防改善
□大学・専門学校・高校  教員派遣
 資格取得、免許取得改善
■トレーニング器具、用具、介護器具、製造開発、メンテナンス
○かけっこ指導、走力アップ、速く走る、ランニング指導
○パーソナルトレーニング、体育教師
○トレーナー、インストラクター、フィジカルコーチ、練習パートナー派遣
○フィットダイエットプログラム・テンポウオーキング
 スピードシードシステム

※毎週火曜日(AM10時〜12時)無料フィットネス相談

  


Posted by 澁谷 和久 at 14:33Comments(0)スポーツ指導(個人)

2011年09月15日

トレーニング効果

トレーニング効果の獲得速度ってご存知ですか?

平たく言えば 一つの練習をして効果が早く高まる部分と高まり方が遅い部分があるということです。


その結果、ケガ、故障が発生することがあります。


どういうことかといいますと・・

トレーニング効果は 臓器系と呼吸器系が早く高まります。

そのつぎに骨格筋や心臓の筋肉。

そして腱や靭帯。

最後に関節や骨になります。


通常の練習では呼吸器や筋肉は3週間で一定の効果を得ることが出来ます。

しかし腱や靭帯、骨や関節は効果を得るのに3ヶ月必要です。


前者の高まった能力でまだ低い後者に過負荷を与えて故障を起こすのは現場の常です。


適切なトレーニング指導をして障害を予防しましょう。






弊社では現在、体育の家庭教師とスポーツチームの指導が
今年はかなりお問い合わせが多くなっています。
(1回お試し 30分 2000円 60分 3000円 )
4歳~87歳まで現在指導中です。

運動会対策、スポーツ上達、介護予防まで可能です。



あなたはもっと速く走れます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

フィットネス テクノロジー


取締役 事業部長 
フィットネスコーディネーター  澁谷 和久
ランニングアドバイザー

京都市南区吉祥院石原西町12−3 日産工業2F
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★



・健康 ・体力アップ ・減量 ・柔軟性
・減量 ・筋力向上  ・スポーツ補強
・速く走る      ・メタボ対策
・生活習慣病予防   ・介護予防
・etc

インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。
個人指導もグループ指導もOKです。

・トレーニング器具、用品 介護予防器具 製造 開発
・公共トレーニングルーム、指導業務受託、支援
・民間フィットネスクラブ 指導業務受託、支援
・企業内フィットネス施設 指導業務受託、支援
・介護予防運動 指導業務受託、支援
・病院(42条施設) 指導業務受託、支援
・競技選手のストレングス指導&コンディショニング
・競技チームのストレングス指導&コンディショニング
・各種コーチ トレーナー 練習パートナー 派遣
・学校への 教員派遣 (大学、専門学校)

※毎週 木曜 10AM〜11AM 無料フィットネス相談
  


Posted by 澁谷 和久 at 10:44Comments(0)スポーツ指導(個人)

2011年03月31日

走る・・を科学しました・

ちびっ子の春休み短期 「かけっこ教室」 が終わりました。

たくさんの参加を頂きありがとうございました。


速く走るって 体力じゃないでしょ?

走る・・を科学しました。


また、個別にご依頼いただいた方はまた「キッズパーソナル」と

いう形でお伺いします。
(ひらたく言えば トレーニングの家庭教師です)

また次回お会いしましょう。




大人向けのランニング教室開催のおしらせ。

兵庫県尼崎市で「10キロを簡単に走れる教室を開催します」

神戸市に本社のある Eライフサポート社 さんとの共同開催です。
こちらhttp://www.eonet.ne.jp/~health-info-site/e-life.support.top.html

ランニングコーチには 元箱根駅伝ランナーで元実業団選手が指導します。

段階を踏んでフルマラソンに挑戦できる体つくりをして行きましょう。


もちろん私もお邪魔しますよ。
次回は4月16日。


詳細はEライフサポートさん、または下記の弊社までメールで結構ですから

連絡してください。

添付ファイルまたはファックス、郵送いずれかで要項、案内を送ります。





一緒に走りましょう!

まずは 10キロから。





あなたはもっと速く走れます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【フィットネス テクノロジー】

取締役 事業部長
ランニングアドバイザー    澁谷 和久
フィットネスコーディネーター 

日産工業(株)2F 健康福祉・スポーツ関連(事)
京都市南区吉祥院石原西町12−3
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール
 kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社  滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

・健康 ・体力アップ ・減量 ・柔軟性
・減量 ・筋力向上  ・スポーツ補強
・速く走る      ・メタボ対策
・生活習慣病予防   ・介護予防
・etc

インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。
個人指導もグループ指導もOKです。

・トレーニング器具、用品 介護予防器具 製造 開発
・公共トレーニングルーム、指導業務受託、支援
・民間フィットネスクラブ 指導業務受託、支援
・企業内フィットネス施設 指導業務受託、支援
・介護予防運動 指導業務受託、支援
・病院(42条施設) 指導業務受託、支援
・競技選手のストレングス指導&コンディショニング
・競技チームのストレングス指導&コンディショニング
・各種コーチ トレーナー 練習パートナー 派遣
・学校への 教員派遣 (大学、専門学校)

※毎週 木曜 10AM〜11AM 無料フィットネス相談


  


Posted by 澁谷 和久 at 16:05Comments(0)スポーツ指導(個人)

2010年06月01日

挑戦してます

先週は大阪のある大学のバスケットボール部の

ストレングス&コンディショニングに行きました。


また毎週の流れでは 体育系の学校の講師もいくつか・・。


介護予防運動教室もやったり色々な流れは私も弊社のコーチたちも同じ。


しかし最近、パーソナルコーチを務めることになった プロを目指す選手がいます。

プロになれる確率はかなり高い選手ですが、そのスポーツが体育理論や

トレーニング理論ではなかなか前例が無いんです。


何だとおもいます?

競馬のジョッキーなんです。


ジョッキーのトレーニングを今、科学しています。


バイオメカニクス分析や運動生理学、栄養学など駆使しながら

今、少しづつ効果を出しています。






弊社では現在、体育の家庭教師も今年はかなりお問い合わせが多くなっています。
(1回お試し 30分 2000円 60分 3000円 )
4歳~87歳まで現在指導中です。

運動会対策、スポーツ上達、介護予防まで可能です。



☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【フィットネス テクノロジー】

取締役 事業部長
ランニングアドバイザー    澁谷 和久
フィットネスコーディネーター 

日産工業(株)2F 健康福祉・スポーツ関連(事)
京都市南区吉祥院石原西町12-3
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社  滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

・運動器具、マシン、介護予防器具 製造 開発
・公共トレーニングルーム 指導業務受託・支援
・民間フィットネスクラブ 指導業務受託・支援
・企業内フィットネス施設 指導業務受託・支援
・介護予防運動施設 指導業務受託・支援
・病院(42条施設) 指導業務受託・支援
・競技選手のストレングス指導&コンディション
・競技チームのストレングス&コンディション
・各種コーチ トレーナー 練習パートナー 派遣
・各種学校 教員派遣(専門学校等)
・《その他指導》体力増進 体力向上 筋力向上
介護予防 メタボ対策 腰痛予防
ダイエット ストレッチ マッサージ
・各種 研修、講習、教室も承ります。
※毎週月曜AM10時~11時 無料フィットネス相談

あなたの目的の体を創ります
・ダイエットプログラム作成
・トレーニングパートナー派遣
・介護予防トレーナー派遣
・かけっこ上達指導
・逆上がり指導
・マラソンコーチ派遣
・各種スポーツの筋力トレーニング指導
・メタボ対策トレーニング指導
・生活習慣病予防トレーニング指導
・健康 ・体力アップ ・柔軟性
・筋力向上  ・速く走る       
・etc

パーソナルトレーナー派遣、体育家庭教師派遣
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。
各種スポーツコーチ対応できます。

個人指導もグループ指導もOKです。

全てのお見積もりは無料です








  


Posted by 澁谷 和久 at 00:49Comments(0)スポーツ指導(個人)

2010年04月30日

ゴールデンウイーク

今週はゴールデンウイークに入るまえの前始末で少し

ばたばたしました。

弊社の教員派遣部門はこの期間はお休みです。

私自身が行っている体育系専門学校の非常勤も大学も休みです。

但し最初の契約でこの期間も指導、コーチングをさせていただく個人、

チームはいつもどおりです。

特にこの期間の体育家庭教師は意外と忙しいです。

また本社の事務機能もお休みとなりますがメールやFAXのお問い合わせは受け付けています。

電話もOKです。

お問い合わせご相談など是非どうぞ。

弊社の最近は体育家庭教師と教室運営が忙しくなってきました。

新学期もはじまり苦手な運動をなくしましょう。

運動会には十分間に合いますからね。


体育の家庭教師も今年はかなりお問い合わせが多くなっています。
(1回お試し 30分 2000円 60分 3000円 )



☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【フィットネス テクノロジー】

取締役 事業部長
ランニングアドバイザー    澁谷 和久
フィットネスコーディネーター 

日産工業(株)2F 健康福祉・スポーツ関連(事)
京都市南区吉祥院石原西町12-3
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社  滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

・運動器具、マシン、介護予防器具 製造 開発
・公共トレーニングルーム 指導業務受託・支援
・民間フィットネスクラブ 指導業務受託・支援
・企業内フィットネス施設 指導業務受託・支援
・介護予防運動施設 指導業務受託・支援
・病院(42条施設) 指導業務受託・支援
・競技選手のストレングス指導&コンディション
・競技チームのストレングス&コンディション
・各種コーチ トレーナー 練習パートナー 派遣
・各種学校 教員派遣(専門学校等)
・《その他指導》体力増進 体力向上 筋力向上
介護予防 メタボ対策 腰痛予防
ダイエット ストレッチ マッサージ
・各種 研修、講習、教室も承ります。
※毎週月曜AM10時~11時 無料フィットネス相談

あなたの目的の体を創ります
・ダイエットプログラム作成
・トレーニングパートナー派遣
・介護予防トレーナー派遣
・かけっこ上達指導
・逆上がり指導
・マラソンコーチ派遣
・各種スポーツの筋力トレーニング指導
・メタボ対策トレーニング指導
・生活習慣病予防トレーニング指導
・健康 ・体力アップ ・柔軟性
・筋力向上  ・速く走る       
・etc

パーソナルトレーナー派遣、体育家庭教師派遣
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。
各種スポーツコーチ対応できます。

個人指導もグループ指導もOKです。

全てのお見積もりは無料です  


Posted by 澁谷 和久 at 19:09Comments(0)スポーツ指導(個人)

2010年04月02日

マラソンコーチ

こんにちは。

昨日は弊社に一人しかいない、マラソン専門のコーチと打ち合わせでした。


サブスリー(フルマラソンを3時間以内で走ることです)を目指す人の

ペースメイクやトレーニング、そのパートナーをどのレベルまで出来るかどうか

の話で5時間くらいかかりました。


マラソンやってみたい大人の方の指導も支援もしますよ。

練習相手だって大丈夫です。


☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【フィットネス テクノロジー】

取締役 事業部長
ランニングアドバイザー    澁谷 和久
フィットネスコーディネーター 

日産工業(株)2F 健康福祉・スポーツ関連(事)
京都市南区吉祥院石原西町12−3
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社  滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

・運動器具、マシン、介護予防器具 製造 開発
・公共トレーニングルーム 指導業務受託・支援
・民間フィットネスクラブ 指導業務受託・支援
・企業内フィットネス施設 指導業務受託・支援
・介護予防運動施設 指導業務受託・支援
・病院(42条施設) 指導業務受託・支援
・競技選手のストレングス指導&コンディション
・競技チームのストレングス&コンディション
・各種コーチ トレーナー 練習パートナー 派遣
・各種学校 教員派遣(専門学校等)
・《その他指導》体力増進 体力向上 筋力向上
介護予防 メタボ対策 腰痛予防
ダイエット ストレッチ マッサージ
・各種 研修、講習、教室も承ります。
※毎週月曜AM10時〜11時 無料フィットネス相談

あなたの目的の体を創ります
・ダイエットプログラム作成
・トレーニングパートナー派遣
・介護予防トレーナー派遣
・かけっこ上達指導
・逆上がり指導
・マラソンコーチ派遣
・各種スポーツの筋力トレーニング指導
・メタボ対策トレーニング指導
・生活習慣病予防トレーニング指導
・健康 ・体力アップ ・柔軟性
・筋力向上  ・速く走る       
・etc

パーソナルトレーナー派遣、体育家庭教師派遣
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。
各種スポーツコーチ対応できます。

個人指導もグループ指導もOKです。

全てのお見積もりは無料です。
  


Posted by 澁谷 和久 at 15:27Comments(0)スポーツ指導(個人)

2009年07月31日

トレーニング環境

々の運動やトレーニング、練習は環境を


探すことも大事です。


きっと回りにいい環境を見つけることができるはず。



また、満足できなくてもよりベターな環境を見つけましょう。


写真は京都の南の方の河川敷のグラウンドです。


この公園の存在は知っていましたがこんなに広いとは・・


探せばいろいろあるものです。


来月からここで指導します。








☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
日産工業株式会社  
健康福祉・スポーツ関連事業部

取締役 事業部長 澁谷 和久

京都市南区吉祥院石原西町12−3
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

あなたの目的の体を創ります

・健康 ・体力アップ ・減量 ・柔軟性
・減量 ・筋力向上  ・スポーツ補強
・速く走る      ・メタボ対策
・生活習慣病予防   ・介護予防
・etc

インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。

個人指導もグループ指導もOKです。

◎民間・公共ヘルスクラブコンサルティング
◎企業フィットネス、イベント、企画
◎講演、研修会、出筆、各種マニュアル作成
◎選手のコンディショニングトレーニング
◎指導・・ウエイトトレーニング、エアロビクス、ウオーキング
レクリエーション、マッサージ、体力測定
    健康体力つくり、ダイエット、ジョギング
柔軟性、介護予防運動、メタボ対策

●体育・トレーニング器具 製造販売 修理
●介護・福祉関連品の修理
●店内装飾、トータルディスプレイ、陳列棚、什器
 の製造販売、ショップレイアウト企画
●溶接・各種金属加工
※毎週 月曜 10AM〜11AM 無料フィットネス相談


各種トレーニング用品の製造も承ります。

  


Posted by 澁谷 和久 at 14:35Comments(0)スポーツ指導(個人)

2009年07月28日

パーソナル指導の結果・・

昨日は京都の西京極陸上競技場へ・・。


パーソナルトレーナーをしている生徒たちの試合です。



京都府の中学総体陸上競技の部です。

この大会で3位に入れば近畿大会出場。


また中体連の定める標準記録突破者は全国大会に


出場できます。


弊社がパーソナル指導(個人レッスン)する選手たちは

5人が出場。

うち4人が自己新記録を出してくれました。


ただ全国大会へは進めませんでした。


まだまだ中学生ですからこれからも頑張りましょう。






☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
日産工業株式会社  
健康福祉・スポーツ関連事業部

取締役 事業部長 澁谷 和久

京都市南区吉祥院石原西町12−3
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

あなたの目的の体を創ります

・健康 ・体力アップ ・減量 ・柔軟性
・減量 ・筋力向上  ・スポーツ補強
・速く走る      ・メタボ対策
・生活習慣病予防   ・介護予防
・etc

インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。

個人指導もグループ指導もOKです。

◎民間・公共ヘルスクラブコンサルティング
◎企業フィットネス、イベント、企画
◎講演、研修会、出筆、各種マニュアル作成
◎選手のコンディショニングトレーニング
◎指導・・ウエイトトレーニング、エアロビクス、ウオーキング
レクリエーション、マッサージ、体力測定
    健康体力つくり、ダイエット、ジョギング
柔軟性、介護予防運動、メタボ対策

●体育・トレーニング器具 製造販売 修理
●介護・福祉関連品の修理
●店内装飾、トータルディスプレイ、陳列棚、什器
 の製造販売、ショップレイアウト企画
●溶接・各種金属加工
※毎週 月曜 10AM〜11AM 無料フィットネス相談


各種トレーニング用品の製造も承ります。

  


Posted by 澁谷 和久 at 10:00Comments(0)スポーツ指導(個人)

2009年07月27日

自己新記録

滋賀県の皇子山競技場で25日の土曜日に

ナイター陸上がありました。



私はこの大会の競技審判と弊社がパーソナル指導する選手

のコーチング(成人)と体育家庭教師をする選手(生徒)

のコンディショニングもあわせていってきました。



指導させてもらっている選手は全員自己のベスト記録


出してくれました。


おめでとう。





☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
日産工業株式会社  
健康福祉・スポーツ関連事業部

取締役 事業部長 澁谷 和久

京都市南区吉祥院石原西町12−3
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

あなたの目的の体を創ります

・健康 ・体力アップ ・減量 ・柔軟性
・減量 ・筋力向上  ・スポーツ補強
・速く走る      ・メタボ対策
・生活習慣病予防   ・介護予防
・etc

インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。

個人指導もグループ指導もOKです。

◎民間・公共ヘルスクラブコンサルティング
◎企業フィットネス、イベント、企画
◎講演、研修会、出筆、各種マニュアル作成
◎選手のコンディショニングトレーニング
◎指導・・ウエイトトレーニング、エアロビクス、ウオーキング
レクリエーション、マッサージ、体力測定
    健康体力つくり、ダイエット、ジョギング
柔軟性、介護予防運動、メタボ対策

●体育・トレーニング器具 製造販売 修理
●介護・福祉関連品の修理
●店内装飾、トータルディスプレイ、陳列棚、什器
 の製造販売、ショップレイアウト企画
●溶接・各種金属加工
※毎週 月曜 10AM〜11AM 無料フィットネス相談


各種トレーニング用品の製造も承ります。

  


Posted by 澁谷 和久 at 10:16Comments(0)スポーツ指導(個人)

2009年06月29日

日本陸上競技選手権

月の25.26.27.28日にわたって広島で開催された

日本陸上競技選手権が終わりましたね。


関わった選手が多く出場し、また懇意にさせてもらって

いる監督やコーチのチームの選手たちのがんばり。


今回の大会は標準記録AでもBでも上回っている選手が

優勝すれば即、ベルリンで開催される世界陸上代表が

決定します。選手にとってはわかりやすい選考でしょう。


短距離では好条件になったようでいい記録が出ていましたが

100mでは男女ともに優勝候補が決勝を棄権しています。

この大一番にあわせられなかったということは少し残念。


ちなみに指導に関わった選手が1名、優勝しなかったから即決定

ではありませんが、好記録で上位に入賞したので代表の可能性

ありです。






☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
日産工業株式会社  
健康福祉・スポーツ関連事業部

取締役 事業部長 澁谷 和久

京都市南区吉祥院石原西町12−3
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp

滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

あなたの目的の体を創ります

・健康 ・体力アップ ・減量 ・柔軟性
・減量 ・筋力向上  ・スポーツ補強
・速く走る      ・メタボ対策
・生活習慣病予防   ・介護予防
・etc

インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。

個人指導もグループ指導もOKです。

◎民間・公共ヘルスクラブコンサルティング
◎企業フィットネス、イベント、企画
◎講演、研修会、出筆、各種マニュアル作成
◎選手のコンディショニングトレーニング
◎指導・・ウエイトトレーニング、エアロビクス、ウオーキング
レクリエーション、マッサージ、体力測定
    健康体力つくり、ダイエット、ジョギング
柔軟性、介護予防運動、メタボ対策

●体育・トレーニング器具 製造販売 修理
●介護・福祉関連品の修理
●店内装飾、トータルディスプレイ、陳列棚、什器
 の製造販売、ショップレイアウト企画
●溶接・各種金属加工
※毎週 月曜 10AM〜11AM 無料フィットネス相談


各種トレーニング用品の製造も承ります。
  


Posted by 澁谷 和久 at 10:06Comments(0)スポーツ指導(個人)