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2013年04月15日

腰痛予防指導 体力測定

こんにちは、4月も半ばになりましたね。

弊社のHPからのご質問がありました。
表記タイトルです。

腰痛を予防する体操や運動は出来ますか?

ということと

体力測定は出来ますかと言う質問でした。



腰痛のメカニズムが分かっていれば予防することは出来ます。

また現在痛くてもその痛みを改善することができます。

具体的なことが分かればすぐにでもプログラムがスタートできます。


また体力測定ですが弊社では測定を出張で行うこともできます。

最大酸素摂取量
筋力
平衡性
瞬発力
敏捷性
筋持久力

など体力要素を明確にした測定をさせていただきさらに「体力年齢」を換算します。

また、今後の課題や改善点を運動プログラムとともにお伝えします。


ぜひご利用下さいね。



あなたはもっと速く走れます。
〜健康とスポーツを科学する〜http://fit-tec.com/
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

【フィットネス テクノロジー】

取締役 フィットネスディレクター
ランニング学会認定ランニングコーチ     澁谷 和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
日本体育協会公認コーチ
NISAQ認定SAQインストラクター

日産工業(株)2F 健康福祉・スポーツ関連(事)
京都市南区吉祥院石原西町12−3
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社  滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

  


Posted by 澁谷 和久 at 13:10Comments(0)

2013年04月12日

京都 フィットネス 個人指導 減量

いつも読んでいただいている皆さん、ありがとうございます。

タイトルの通りの質問がHPのお問い合わせありました。


現在、ダイエットのパーソナル指導(個人指導)は12人ほど行っています。

全ての方がご自宅、会社(社長さん)、またはご指定の場所に出向いています。


3年で12キロ痩せてリバウンドしないようにつづけておられる方、

体脂肪が減って洋服がサイズダウンした方、

期日までに一定の体重まで落とさないといけなかった方、

競技選手で減量が必要な方など多くの方が目的(目標)を達成されています。
http://fit-tec.com/instruction

興味のある方や必要に迫られている方は下記までお問い合わせ下さい。











あなたはもっと速く走れます。
〜健康とスポーツを科学する〜http://fit-tec.com/
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【フィットネス テクノロジー】

取締役 ストレングス&コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ         澁谷 和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町12−3   日産工業2F
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社  滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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Posted by 澁谷 和久 at 11:07Comments(0)