2010年11月30日
利用講習会
先日の土曜日は受託している公共のトレーニングルームの
利用者講習会でした。
市の広報で時間を間違ってお知らせしてしまったため
急遽、それに対応することになり この日の2回 講習会をすることに
なりました。
違った時間に来た方と正規の時間に来たかたの２クラスやりました。
おかげで3時間しゃべりっぱなし・・疲れました。
弊社では現在、体育の家庭教師（パーソナルコーチ）とスポーツチームの指導が
現在お問い合わせが多くなっています。
（1回お試しパーソナル 30分 2000円 60分 3000円 ）
（チーム指導・・ご要望により見積もりいたします）
4歳～８７歳まで現在指導中です。
グループでも個人でもOKですよ。
運動会対策、速く走る、スポーツ上達、介護予防まで可能です。
あなたはもっと速く走れます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
フィットネス テクノロジー
取締役 事業部長
フィットネスコーディネーター 澁谷 和久
ランニングアドバイザー
京都市南区吉祥院石原西町１２−３ 日産工業２Ｆ
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX 075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
・健康 ・体力アップ ・減量 ・柔軟性
・減量 ・筋力向上 ・スポーツ補強
・速く走る ・メタボ対策
・生活習慣病予防 ・介護予防
・ｅｔｃ
インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。
体育の家庭教師も派遣します。
個人指導もグループ指導もOKです。
・トレーニング器具、用品 介護予防器具 製造 開発
・公共トレーニングルーム、指導業務受託、支援
・民間フィットネスクラブ 指導業務受託、支援
・企業内フィットネス施設 指導業務受託、支援
・介護予防運動 指導業務受託、支援
・病院（４２条施設） 指導業務受託、支援
・競技選手のストレングス指導＆コンディショニング
・競技チームのストレングス指導＆コンディショニング
・各種コーチ トレーナー 練習パートナー 派遣
・学校への 教員派遣 （大学、専門学校）
※毎週 木曜 １０AM〜１１AM 無料ﾌｨｯﾄﾈｽ相談
利用者講習会でした。
市の広報で時間を間違ってお知らせしてしまったため
急遽、それに対応することになり この日の2回 講習会をすることに
なりました。
違った時間に来た方と正規の時間に来たかたの２クラスやりました。
おかげで3時間しゃべりっぱなし・・疲れました。
弊社では現在、体育の家庭教師（パーソナルコーチ）とスポーツチームの指導が
現在お問い合わせが多くなっています。
（1回お試しパーソナル 30分 2000円 60分 3000円 ）
（チーム指導・・ご要望により見積もりいたします）
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運動会対策、速く走る、スポーツ上達、介護予防まで可能です。
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・病院（４２条施設） 指導業務受託、支援
・競技選手のストレングス指導＆コンディショニング
・競技チームのストレングス指導＆コンディショニング
・各種コーチ トレーナー 練習パートナー 派遣
・学校への 教員派遣 （大学、専門学校）
※毎週 木曜 １０AM〜１１AM 無料ﾌｨｯﾄﾈｽ相談
2010年11月22日
マラソンも駅伝も・・
11月20日は、関西学生駅伝。
翌、21日は近畿高校駅伝。
どちらにも指導する選手が出場しました。
幸いどちらも滋賀県開催。
コンディショニングやフィジカル面では完璧に近い仕上げをしました。
ただこのスポーツは上位でタスキを渡すのと下位でタスキを渡すのでは
流れが違ってきます。
うまく流れに乗って実力を発揮した選手もいますが、
下位で上手く流れに乗れなかった選手もいました。
体調管理が非常にシビアな競技です。
さらに多きな目標に向かって頑張ろう！！
弊社では現在、体育の家庭教師（パーソナルコーチ）とスポーツチームの指導が
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翌、21日は近畿高校駅伝。
どちらにも指導する選手が出場しました。
幸いどちらも滋賀県開催。
コンディショニングやフィジカル面では完璧に近い仕上げをしました。
ただこのスポーツは上位でタスキを渡すのと下位でタスキを渡すのでは
流れが違ってきます。
うまく流れに乗って実力を発揮した選手もいますが、
下位で上手く流れに乗れなかった選手もいました。
体調管理が非常にシビアな競技です。
さらに多きな目標に向かって頑張ろう！！
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2010年11月19日
冬は・・
今日、19日は、介護予防運動の教室に午後から行きます。
そして、主宰する、ちびっ子陸上チームのレース申し込みも今日。
明日は、関西学生駅伝（びわ湖大学駅伝）。
これには合宿でコーチをしたチームが出ます。
明後日は近畿高校駅伝。
これには2名指導選手が走ります。
冬は駅伝、マラソン、その他ロードレースですね。
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明日は、関西学生駅伝（びわ湖大学駅伝）。
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冬は駅伝、マラソン、その他ロードレースですね。
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2010年11月16日
歩き方教室
某 教育委員会の依頼で 歩き方 「ウオーキング教室」の
指導に行ってきました。
基本姿勢から膝の使い方、肘はどうする？など・・
歩くって習わないから皆さん勉強になったみたいです。
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指導に行ってきました。
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2010年11月15日
歩き
正しく歩くって意味が分からない方も多いんですよ。
ウオーキングの教室に先日招かれました。
重心を真下に膝から脚を出して肘を振りましょう。
言葉にするとこれだけですが、この内容だけで90分は
話と実技できっちり歩けますよ。
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重心を真下に膝から脚を出して肘を振りましょう。
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話と実技できっちり歩けますよ。
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2010年11月11日
介護予防運動
介護老人施設から問い合わせがあり
介護予防運動の打ち合わせに行ってきます。
運動なら何でも任せて下さい！
弊社では現在、体育の家庭教師（パーソナルコーチ）とスポーツチームの指導が
今年はかなりお問い合わせが多くなっています。
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介護予防運動の打ち合わせに行ってきます。
運動なら何でも任せて下さい！
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2010年11月10日
寒く・・
今日はかなり寒いじゃないですか。
気温の変化に体調を崩さないようにしないとね。
体調管理、維持ということでパーソナルトレーナーを指名される方
もおられます。
昨日も弊社から数名、ご自宅にお伺いしました。
弊社では現在、体育の家庭教師（パーソナルコーチ）とスポーツチームの指導が
今年はかなりお問い合わせが多くなっています。
（1回お試しパーソナル 30分 2000円 60分 3000円 ）
（チーム指導・・ご要望により見積もりいたします）
4歳～８７歳まで現在指導中です。
運動会対策、速く走る、スポーツ上達、介護予防まで可能です。
あなたはもっと速く走れます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
フィットネス テクノロジー
取締役 事業部長
フィットネスコーディネーター 澁谷 和久
ランニングアドバイザー
京都市南区吉祥院石原西町１２−３ 日産工業２Ｆ
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX 075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
・健康 ・体力アップ ・減量 ・柔軟性
・減量 ・筋力向上 ・スポーツ補強
・速く走る ・メタボ対策
・生活習慣病予防 ・介護予防
・ｅｔｃ
インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。
体育の家庭教師も派遣します。
個人指導もグループ指導もOKです。
・トレーニング器具、用品 介護予防器具 製造 開発
・公共トレーニングルーム、指導業務受託、支援
・民間フィットネスクラブ 指導業務受託、支援
・企業内フィットネス施設 指導業務受託、支援
・介護予防運動 指導業務受託、支援
・病院（４２条施設） 指導業務受託、支援
・競技選手のストレングス指導＆コンディショニング
・競技チームのストレングス指導＆コンディショニング
・各種コーチ トレーナー 練習パートナー 派遣
・学校への 教員派遣 （大学、専門学校）
※毎週 木曜 １０AM〜１１AM 無料ﾌｨｯﾄﾈｽ相談
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2010年11月08日
日本シリーズ
千葉ロッテの戦い方をみて、こういう戦いかた。
戦略があるんですね・・と思いました。
ペナントレースは3位で 「通過」 しトーナメントのように戦う。
新しいプロ野球の考え方ですね。
ただプロとは言えども、能力のバラツキはあるようで
回旋の筋力が弱い選手や伸張反射の遅い選手もいますね。
指導させてくれたらもっと活躍させてあげるのに（笑）
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戦略があるんですね・・と思いました。
ペナントレースは3位で 「通過」 しトーナメントのように戦う。
新しいプロ野球の考え方ですね。
ただプロとは言えども、能力のバラツキはあるようで
回旋の筋力が弱い選手や伸張反射の遅い選手もいますね。
指導させてくれたらもっと活躍させてあげるのに（笑）
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Posted by 澁谷 和久 at
15:45
│Comments(0)
2010年11月01日
11月
鋭くて冷たい雨が、季節を一気に進ませた。
もうすぐ冬の便りが届くかもしれない。
季節が過ぎ行く、
時が経つ。
それは、当たり前のことだから、
その中で、
「私は私」と思えるように
見るもの
聞くことの
その意味を考えていこうと思う。
寒くなっていく。
心まで凍えないように
今からウォームアップです。
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もうすぐ冬の便りが届くかもしれない。
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Posted by 澁谷 和久 at
09:55
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