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Posted by 京つう運営事務局 at

2010年10月13日

逆上がり

昨日は逆上がりが出来るように・・というキッズパーソナルの

仕事がありました。

空いているコーチがいなくて 私が行ってきました。

やはり体の使い方、重心の移動が上手に出来ていませんでした。

これを直すと力は必要ありません。

すぐに出来ます。

頑張りましょう。


さぁ今から 私はランニング教室の企画を立てます。




弊社では現在、体育の家庭教師とスポーツチームの指導が
今年はかなりお問い合わせが多くなっています。
(1回お試し 30分 2000円 60分 3000円 )
4歳~87歳まで現在指導中です。

運動会対策、スポーツ上達、介護予防まで可能です。



あなたはもっと速く走れます。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

フィットネス テクノロジー


取締役 事業部長 
フィットネスコーディネーター  澁谷 和久
ランニングアドバイザー

京都市南区吉祥院石原西町12−3 日産工業2F
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★



・健康 ・体力アップ ・減量 ・柔軟性
・減量 ・筋力向上  ・スポーツ補強
・速く走る      ・メタボ対策
・生活習慣病予防   ・介護予防
・etc

インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。
個人指導もグループ指導もOKです。

・トレーニング器具、用品 介護予防器具 製造 開発
・公共トレーニングルーム、指導業務受託、支援
・民間フィットネスクラブ 指導業務受託、支援
・企業内フィットネス施設 指導業務受託、支援
・介護予防運動 指導業務受託、支援
・病院(42条施設) 指導業務受託、支援
・競技選手のストレングス指導&コンディショニング
・競技チームのストレングス指導&コンディショニング
・各種コーチ トレーナー 練習パートナー 派遣
・学校への 教員派遣 (大学、専門学校)

※毎週 木曜 10AM〜11AM 無料フィットネス相談


  


Posted by 澁谷 和久 at 11:26Comments(0)体育指導

2010年10月07日

若いねぇ

高校の運動部での指導の話。

かなり追い込むトレーニングもします。

大体1分30秒くらいのリカバリーで回数を重ねますが・・

中には50秒や1分くらいの休みですぐに次をやりたがる生徒もいます。


さすが!

若い・・と思いますが、ただこの生徒には負荷が軽かった?


大勢いると一人ひとりのレベルに合わせることも大変ですが

ここをきっちりしないとトレーニング効果は上がりません。





弊社では現在、体育の家庭教師とスポーツチームの指導が
今年はかなりお問い合わせが多くなっています。
(1回お試し 30分 2000円 60分 3000円 )
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運動会対策、スポーツ上達、介護予防まで可能です。



あなたはもっと速く走れます。
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取締役 事業部長 
フィットネスコーディネーター  澁谷 和久
ランニングアドバイザー

京都市南区吉祥院石原西町12−3 日産工業2F
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電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町

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・減量 ・筋力向上  ・スポーツ補強
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健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。
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・トレーニング器具、用品 介護予防器具 製造 開発
・公共トレーニングルーム、指導業務受託、支援
・民間フィットネスクラブ 指導業務受託、支援
・企業内フィットネス施設 指導業務受託、支援
・介護予防運動 指導業務受託、支援
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※毎週 木曜 10AM〜11AM 無料フィットネス相談


  


Posted by 澁谷 和久 at 11:28Comments(0)スポーツ指導(チーム)