フィットネステクノロジー

　年末のこの時期は胃腸にとって魔の季節である！
　　胃もたれ・胃痛・胸やけ・食欲不振・便秘を予防改善しましょう。

　●消化器系の月別外来患者数
　　　１２月が一番多いそうです。

　●年末に胃腸がダメージを受ける要因
　　・精神的・肉体的ストレス
　　・暴飲暴食
　　・生活のリズムが不規則になる
　　・寒さや乾燥
　　年末はこれが慢性的に続くため、胃腸にとっては魔の季節となる！

　●年末の胃に起きやすい症状
　　　出血
　　　炎症

　●年末に起きやすい胃腸の症状
　　・胃の働きが弱くなり、胃がもたれる。
　　・胃壁が傷つきやすくなり、胃がキリキリと痛む
　　・胃酸が出すぎて胸やけが起こる
　　・胃が慢性的に疲れて、食欲不振が続く
　　・腸の働きまで弱り、便秘が起こる
　　年末に放っておくと・・・
　　　年明けに急性胃炎・胃かいよう・胃ガン・大腸ガンなどに発展する
　　　危険性が高まる！
　　　ガンになるのは時間がかかりますが、要因をずっと持ち続けるのは
　　　危険です。
　　　　※胃かいようの手術は最近はほとんど行わないそうです。
　　　　　よっぽどひどいときだけで、ほとんどが薬で治るそうです。

　●胃腸とは・・・
　　胃腸というのは自律神経でコントロールされています。
　　精神的要因でも、暴飲暴食などの物理的要因でも胃の粘膜を
　　破壊してしまいます。
　　胃はデリケートなのです。

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【健康・体力創りLABO】

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