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スタイルが抜群に良く見える体型はバナナ体型なんです。



■理想的なモデル体型

理想的な美しいモデル体型は、上半身と下半身のバランスが良く、

全体的に痩せているバナナ体型の方をいいます。



しかし、残念ながら日本の女性の９２％は上半身と下半身のバランスが悪く、

理想のバナナ体型を維持できている女性はほとんどいないでしょう。



だからこそ美しいシルエットを持つモデルさんは憧れの的なわけですが少し悲しいですね・・・

では他にはどんな体型があるでしょうか。

体型にもいろいろありますが下記の３種類が日本人女性に多い一般的な体型でしょう。



?洋ナシ型体型

下腹部から太ももにかけて出ている体型。

皮下脂肪が多い事が特徴で、女性に多く、日本人女性の6割ほどは洋ナシ形だと言われています。



?リンゴ型体型

他にはビール腹や中年太りともよばれ、お腹に脂肪がついて全体的に丸くなったような体型。

リンゴ型の目安としては、女性ならウエストが90ｃｍ以上である事が挙げられます。



?全体的に太ったバナナ型体型

疲れやすく筋肉が付きにくい体質なので、一度太ると痩せにくくなります。

この太り方の方は、カロリーを大幅に抑えた食事でさえ、

痩せるどころか太ってしまう方が多いです。




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