2024年10月26日
ガンになりたくない
日本人のリスクナンバーワンの様々なガン。
なりたくないですね。
特効薬がない今、予防をするしかありません。
カラダを弱アルカリ性に保つ事が大切です。
そのための食事に気をつけましょう。
また、体重1キロあたりの最大酸素摂取摂取量が多い人もリスクが少ないです。
その為に有酸素運動運動も取り入れたいですね。
機能改善
パーソナルトレーニング
https://x.com/2m969dZpPTwu3wx?t=4ihXcf7o1zsTcoOREbv0Hg&s=09
脂肪を減らす
パーソナルトレーニング
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速く走りたい！
個人レッスンはこちら
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【フィットネス テクノロジー】
取締役 ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ 澁谷 和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティングコーチ
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター
ランニング学会認定ランニングインストラクター
京都市南区吉祥院石原西町１２－３
電話 090-1484-3891
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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なりたくないですね。
特効薬がない今、予防をするしかありません。
カラダを弱アルカリ性に保つ事が大切です。
そのための食事に気をつけましょう。
また、体重1キロあたりの最大酸素摂取摂取量が多い人もリスクが少ないです。
その為に有酸素運動運動も取り入れたいですね。
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Posted by 澁谷 和久 at 16:02│Comments(0)
