2014年01月25日
アスリートのフィジカルトレーニング
アスリートが競技力を上げるために筋力アップ、体力アップ、スタミナアップが不可欠です。写真は某名門チームの野球選手とバスケットボール選手と普通の小学生です。
基本的にはトレーニングの方向は変わりません。
競技特性や性別、年齢によってアレンジします。
このトレーニングを実施したことによってスピードアップしスタミナもついてきました。
もちろん小学生も足が速くなりました。
競技体力のアップやスピードアップにしっかりトレーニングに取り組みましょう。
コーチの澁谷が京都新聞（8/29)の健康ページに掲載されました。
http://www.kyoto-np.co.jp/kp/medical/search/tokushu3.html
あなたはもっと速く走れます。
〜健康とスポーツを科学する〜http://fit-tec.com/
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【フィットネス テクノロジー】
取締役 ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ 澁谷 和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター
京都市南区吉祥院石原西町１２−３ 日産工業２F
電話 075-662-2010
FAX 075-681-4717
Eメール info@fit-tec.com
滋賀支社 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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Posted by 澁谷 和久 at
22:34
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2014年01月06日
ダイエットトレーナー 京都市
今日から仕事始めの企業も多いことから
ダイエットパーソナルトレーニングも今日からの依頼が多いです。
冬休み中は、かけっこのレッスンがかなり多くてスタッフ総動員でした。
ダイエットも介護予防パーソナルも本日発進です。
澁谷が京都新聞（8/29)の健康ページに掲載されました。
http://www.kyoto-np.co.jp/kp/medical/search/tokushu3.html
あなたはもっと速く走れます。
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ランニング学会認定ランニングコーチ 澁谷 和久
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ダイエットパーソナルトレーニングも今日からの依頼が多いです。
冬休み中は、かけっこのレッスンがかなり多くてスタッフ総動員でした。
ダイエットも介護予防パーソナルも本日発進です。
澁谷が京都新聞（8/29)の健康ページに掲載されました。
http://www.kyoto-np.co.jp/kp/medical/search/tokushu3.html
あなたはもっと速く走れます。
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ランニング学会認定ランニングコーチ 澁谷 和久
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Posted by 澁谷 和久 at
09:50
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