2024年10月18日
現代の子どもは体力が落ちてる？
スポーツの日(体育の日)が制定されて60年。
60年前の子どもと比較してボール投げや00m走は特に記録が落ちているようです。
体力が落ちたというよりカラダを使う機会が少ないということだとおもいます。
思うだけでは体力は上がらないので夏が過ぎてカラダを動かしやすい今、運動をしてみましょう。
機能改善
パーソナルトレーニング
https://x.com/2m969dZpPTwu3wx?t=4ihXcf7o1zsTcoOREbv0Hg&s=09
脂肪を減らす
パーソナルトレーニング
https://x.com/2m969dZpPTwu3wx?t=4ihXcf7o1zsTcoOREbv0Hg&s=09
速く走りたい！
個人レッスンはこちら
https://x.com/2m969dZpPTwu3wx?t=4ihXcf7o1zsTcoOREbv0Hg&s=09
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【フィットネス テクノロジー】
取締役 ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ 澁谷 和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティングコーチ
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター
ランニング学会認定ランニングインストラクター
京都市南区吉祥院石原西町１２－３
電話 090-1484-3891
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
60年前の子どもと比較してボール投げや00m走は特に記録が落ちているようです。
体力が落ちたというよりカラダを使う機会が少ないということだとおもいます。
思うだけでは体力は上がらないので夏が過ぎてカラダを動かしやすい今、運動をしてみましょう。
機能改善
パーソナルトレーニング
https://x.com/2m969dZpPTwu3wx?t=4ihXcf7o1zsTcoOREbv0Hg&s=09
脂肪を減らす
パーソナルトレーニング
https://x.com/2m969dZpPTwu3wx?t=4ihXcf7o1zsTcoOREbv0Hg&s=09
速く走りたい！
個人レッスンはこちら
https://x.com/2m969dZpPTwu3wx?t=4ihXcf7o1zsTcoOREbv0Hg&s=09
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【フィットネス テクノロジー】
取締役 ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ 澁谷 和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティングコーチ
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター
ランニング学会認定ランニングインストラクター
京都市南区吉祥院石原西町１２－３
電話 090-1484-3891
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
Posted by 澁谷 和久 at 14:13│Comments(0)
