2023年12月07日
体重が増えるのはー
ぇネルギー源を摂り過ぎればどうなる？。
これは簡単、太ります。
単純に、摂取したエネルギーより消費したエネルギーが少なければ太ります
エネルギーを摂り過ぎれば体脂肪は増える…ということになります。
体脂肪の増減については、やはり「食事と運動」が鍵になります。
あなたはもっと速く走れます。～http://fit-tec.com/
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【フィットネス テクノロジー】
取締役 ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ 澁谷 和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティングコーチ
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター
ランニング学会認定ランニングインストラクター
京都市南区吉祥院石原西町１２－３
電話 090-1484-3891
Eメール https://ssl.hp4u.jp/contact/site:fit-tec
滋賀支社 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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Posted by 澁谷 和久 at 12:00│Comments(0)
