2023年07月13日
夏！熱中症対策
熱中症予防や水分補給が重要になるような日が増えてきました。
水分の摂り過ぎの一つが「水中毒」（低ナトリウム血症）です。
水を飲みすぎたことによって血中のナトリウムの濃度が低くなった状態で、症状は、腹部膨満感、倦怠感、吐き気、頭痛、痙攣などです。軽い時は無症状であるとも言われており、また、重症になると肺や脳の浮腫から呼吸困難や意識障害が生じる可能性があると言われています。
あなたはもっと速く走れます。～http://fit-tec.com/
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【フィットネス テクノロジー】
取締役 ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ 澁谷 和久
ルネス紅葉スポーツ柔整専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティングコーチ1
日本陸上競技連盟公認コーチ 1
NISAQ認定SAQインストラクター
ランニング学会認定ランニングインストラクター
京都市南区吉祥院石原西町１２－３
電話 090-1484-3891
Eメール https://ssl.hp4u.jp/contact/site:fit-tec
滋賀支社 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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水を飲みすぎたことによって血中のナトリウムの濃度が低くなった状態で、症状は、腹部膨満感、倦怠感、吐き気、頭痛、痙攣などです。軽い時は無症状であるとも言われており、また、重症になると肺や脳の浮腫から呼吸困難や意識障害が生じる可能性があると言われています。
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Posted by 澁谷 和久 at 12:41│Comments(0)
