フィットネステクノロジー

早いもので6月も半ばにかかるところ。

1年の折り返しまでもう少しですね。


タイトルのダッシュ力強化っていうのは弊社HPのお問い合わせからの

ご質問でした。

どうすればダッシュ力を強化できるのか？

というご質問です。



この要素は　瞬発力　が必要です。

瞬発力は　最大筋パワーともいいパワーが最も必要な要素になります。

筋力・・ではありませんよ。

筋パワーです。


スピード×力　が大事だということです。


筋の断面積が大きい程、筋力が大きく作用します。

しかしスピードが伴わないとパワーは発揮できません。

一度、弊社の「スピードシード」トレーニングを体験してください。










あなたはもっと速く走れます。
〜健康とスポーツを科学する〜http://fit-tec.com/
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【フィットネス　テクノロジー】

取締役　ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
NISAQ認定SAQインストラクター

京都市南区吉祥院石原西町１２−３　　　日産工業２F
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