フィットネステクノロジー

様々なお客様からのご要望があったので最近、コースを作りました。

それが【介護予防パーソナルトレーニング】です。
http://fit-tec.com/kaigo

今、数名のコーチがそのパーソナルトレーナーとして各ご家庭にお伺いしています。

3ヶ月パックの個人指導が主になっていますがご要望をお聞きし個々で臨機応変に変更しています。

また最初と中間と最後に測定をして効果の確認をします。

測定では中間測定でも大きな効果を出せている方もおられます。

５ｍ歩行では２０秒かかっていた方が12秒で歩けるようになっています。

転倒のリスクのバロメータにもなる　開眼片足立（閉眼ではありません）でも

１〜２秒しか片足で立てなかった方が３０秒立てるようになったり目に見える効果がでています。

自分の力で歩き、身の回りのことを自立して行えるかどうかは、とても大切な問題ですからね。

ひざや腰に痛みが出て、、車椅子・寝たきりにという方は、少なくないですからね。

弊社では、身体の状態に合わせたプログラムで、要介護からの回復、より快適な生活へのお手伝いを行っております。


急激な老化を防ぎ、健康な身体を保つためには、適度な運動が欠かせませんよ。

老化に伴う筋力の低下は、骨や関節への負担を高め、痛みやむくみ、腫れの原因となります。

年齢に関わらず、身体を動かし鍛えていくことで、痛みを取り除き、より快適に生活を送ることができます。


我々がお手伝いをすることで今後の生活がより充実したものになるはずです。

ご要望は下記までどうぞ。



あなたはもっと速く走れます。
〜健康とスポーツを科学する〜http://fit-tec.com/
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【フィットネス　テクノロジー】

取締役　フィットネスディレクター
ランニング学会認定ランニングコーチ　　　　　澁谷　和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
日本体育協会公認コーチ
NISAQ認定SAQインストラクター

日産工業（株）2F　健康福祉・スポーツ関連(事)
京都市南区吉祥院石原西町１２−３
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
Eメール　kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社　　滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
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