フィットネステクノロジー

空前のランニングブームといわれている昨今、
それを支える大きな原動力が女性ランナーの増加です。
地味でハードなスポーツというイメージが薄れ、
気軽にマイペースで行える適度な運動として、
ランニングに取り組む女性が年々増えているのです。

有酸素運動であるランニングやウォーキングは、
1回30分以上、週に2〜4回のペースで続けることで、
体脂肪の燃焼が活発になり、多くの女性が求める
スリムボディの実現をサポートしてくれます。
また、それに伴い、カラダのバランスが補正され
姿勢や動作がすっきりし、細胞の新陳代謝が活発になることで
肌の調子がよくなり、さらには脚の筋肉が適度に引き締まることで
“美脚”になったりと、女性の美しさを一段と高めてくれます。




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【フィットネス　テクノロジー】

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日産工業（株）2F　健康福祉・スポーツ関連(事)
京都市南区吉祥院石原西町１２−３
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