2012年04月19日
腰痛予防４
腰痛のおきる原因と症状を探します。
4回目です。
● 骨粗しょう症
全身の骨が弱くなりますが、特に弱くなるのが背骨です。
背伸びをしたときのように、ちょっとした力が加わるだけで
骨がつぶれて立てなくなります。
※原因
実は原因はまだよくわかっていません。
しかし、性腺や副腎などのモルモン分泌の
異常やカルシウムの摂り方の不足が影響している。
・・といわれています。
次回は腰痛予防についてのシリーズになります。
あなたはもっと速く走れます。
〜健康とスポーツを科学する〜
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
【フィットネス テクノロジー】
取締役 フィットネスディレクター
ランニングコーチ 澁谷 和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
日本体育協会公認コーチ
NISAQ認定SAQインストラクター
日産工業（株）2F 健康福祉・スポーツ関連(事)
京都市南区吉祥院石原西町１２−３
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX 075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社 滋賀県彦根市竹ヶ鼻町631
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
4回目です。
● 骨粗しょう症
全身の骨が弱くなりますが、特に弱くなるのが背骨です。
背伸びをしたときのように、ちょっとした力が加わるだけで
骨がつぶれて立てなくなります。
※原因
実は原因はまだよくわかっていません。
しかし、性腺や副腎などのモルモン分泌の
異常やカルシウムの摂り方の不足が影響している。
・・といわれています。
次回は腰痛予防についてのシリーズになります。
あなたはもっと速く走れます。
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ランニングコーチ 澁谷 和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
日本体育協会公認コーチ
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Posted by 澁谷 和久 at
12:24
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