京つう

キレイ/健康  |京都府南部

新規登録ログインヘルプ


2009年07月08日

カラダにいいことは心にもいい?

定期的な運動は身体的な健康には効果がありますが

精神的、情緒的な健康には効果があるんでしょうか?



心臓血管系の体力が高い人は 鬱 の症状を示すこと

がすくないんです。



でも運動すればするほどさらに効果があるというわけでは

在りません。

気持ちのいい程度が一番いいんです。




☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
日産工業株式会社  
健康福祉・スポーツ関連事業部

取締役 事業部長 澁谷 和久

京都市南区吉祥院石原西町12−3
http://map.yahoo.co.jp/pl?lat=34.57.41.124&lon=135.43.48.788&sc=5&layer=4
電話 075-662-2010
FAX  075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

あなたの目的の体を創ります

・健康 ・体力アップ ・減量 ・柔軟性
・減量 ・筋力向上  ・スポーツ補強
・速く走る      ・メタボ対策
・生活習慣病予防   ・介護予防
・etc

インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。

個人指導もグループ指導もOKです。

◎民間・公共ヘルスクラブコンサルティング
◎企業フィットネス、イベント、企画
◎講演、研修会、出筆、各種マニュアル作成
◎選手のコンディショニングトレーニング
◎指導・・ウエイトトレーニング、エアロビクス、ウオーキング
レクリエーション、マッサージ、体力測定
    健康体力つくり、ダイエット、ジョギング
柔軟性、介護予防運動、メタボ対策

●体育・トレーニング器具 製造販売 修理
●介護・福祉関連品の修理
●店内装飾、トータルディスプレイ、陳列棚、什器
 の製造販売、ショップレイアウト企画
●溶接・各種金属加工
※毎週 月曜 10AM〜11AM 無料フィットネス相談


各種トレーニング用品の製造も承ります。


同じカテゴリー(フィットネス・運動 相談)の記事
 ランニングが長続きしない理由 (2012-05-03 22:47)
 運動機能測定 (2012-02-23 14:51)
 トレーニングで人類を救う? (2011-11-09 10:43)
 ストレッチ (2011-10-19 11:18)
 バランスは大事 (2011-10-17 11:30)
 ストレッチ (2011-10-05 10:26)

上の画像に書かれている文字を入力して下さい
 
<ご注意>
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。