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2009年05月18日

腰痛の予防5つめです。

腰痛予防のために・・

今回は5つめです。



● クルマのリクライニング

  正しい運転時の腰痛を起こさないための姿勢は

  シートをそれほど傾斜させずに 腰深く座ります。

  また長時間の運転は禁物です。

  腰に疲れが溜まるまでに休憩を入れましょうね。


  次回からは腰痛予防の体操を紹介します。

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日産工業株式会社  
健康福祉・スポーツ関連事業部

事業部長 澁谷 和久

京都市南区吉祥院石原西町12−3
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Posted by 澁谷 和久 at 10:58│Comments(0)介護予防運動
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