2012年11月05日
美人ランナーのランニング指導
午前中は西京極で美人ランナーさんのランニング指導です。
初心者なので走るための効率のよいフォームを体感してもらいました。
カラダの使い方で走りが変わってきます。
最後はプロのランナーのようなスピード感のある走りが出来ました。
健康とスポーツを科学するhttp://fit-tec.com
初心者なので走るための効率のよいフォームを体感してもらいました。
カラダの使い方で走りが変わってきます。
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Posted by 澁谷 和久 at
12:24
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