京つう

キレイ/健康  |京都府南部

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2012年11月05日

美人ランナーのランニング指導

午前中は西京極で美人ランナーさんのランニング指導です。


初心者なので走るための効率のよいフォームを体感してもらいました。



カラダの使い方で走りが変わってきます。


最後はプロのランナーのようなスピード感のある走りが出来ました。




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Posted by 澁谷 和久 at 12:24Comments(0)