フィットネステクノロジー

先のとがった靴はダメ！　でも幅広の靴でも痛みが
　外反母趾の原因は、素質、女性、ハイヒールの３つです。
外反母趾は遺伝的な疾患ではありません、
足の形状の特徴などから、親から子へと受け継ぎやすい病気です。

さらに女性の場合、筋肉が柔らかく、外反母趾に冒される割合は、
男女で１対10と差があります。そして、ハイヒールなど先細の靴
を履くことで、後天的に症状が悪化します。

　それでは、外反母趾の症状のある人は、
どんな靴を選べばいいのでしょう？

　外反母趾の人は、幅広の靴を選びがちですが、
これは間違いです。ゆるすぎると、
靴として足を支える力が失われ、一時的には痛みが減っても、
かえって変形を進行させることがありますよ。

　靴選びのポイントは、出っぱった部分に幅を合わせず、
元の足の幅で選ぶこと。そして、出っぱった部分があたっても痛まないよう、
お店でその部分の革を器械で伸ばしてもらったり、
革が柔らかくなる柔軟剤を塗ってもらいましょうね。



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日産工業株式会社　　
健康福祉・スポーツ関連事業部

取締役　事業部長　澁谷　和久

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