フィットネステクノロジー

5月30日には社会人の陸上競技のチーム指導です。

滋賀県での指導となります。（午後）

同じ日には小学生陸上のチーム指導もあります。（午前中）


小学生は全国大会出場が目標。

社会人チームは全国大会優勝が目的のチームです。




☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
日産工業株式会社　　
健康福祉・スポーツ関連事業部

取締役　事業部長　澁谷　和久

京都市南区吉祥院石原西町１２−３
電話　075-662-2010
FAX　 075-681-4717
携帯　090-1484-3891
Eメール　kazshibu1130@mail.goo.ne.jp

滋賀支社
滋賀県彦根市竹ヶ鼻町

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

あなたの目的の体を創ります

・健康　・体力アップ　・減量　・柔軟性
・減量　・筋力向上　　・スポーツ補強
・速く走る　　　　　　・メタボ対策
・生活習慣病予防　　　・介護予防
・ｅｔｃ

インストラクタ−、各種スポーツコーチが指導いたします。
健康運動指導士、介護予防運動指導士、派遣いたします。

体育の家庭教師も派遣します。

各種トレーニング用品の製造も承ります。
  

今回はエネルギーをたくさん消費しているかいないか

をチェックします。

これが太りやすいかどうかの判断材料になります。


□腰痛・肩こりになりやすい

□ごろ寝でテレビが大好き

□いつも手足が冷えている

□歩いて10分以内のところでもクルマで行く。

□運動が習慣化していない

□あまり汗をかかないほう

□寝不足でもないのに日中眠くなる

□入浴はシャワーが多い


ここまでのチェックはいかがですか？

次回は残りのチェック項目とチェック数からみた

結果と対策を考えます。


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日産工業株式会社　　
健康福祉・スポーツ関連事業部

取締役　事業部長　澁谷　和久

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