2009年05月13日
トレーニングマシン
自社製品です。バックエクステンション（背筋）のトレーニング器具です。
自社で製作しております。
お気軽にご用命くださいね。
別注製品大歓迎です。
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
日産工業株式会社
健康福祉・スポーツ関連事業部
事業部長 澁谷 和久
京都市南区吉祥院石原西町１２−３
電話 075-662-2010
FAX 075-681-4717
Eメール kazshibu1130@mail.goo.ne.jp
あなたの目的の体を創ります
☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
フィットネスインストラクター、各種スポーツコーチ
健康運動指導士、介護予防運動指導士
派遣いたします。
各種トレーニング用品の製造も承ります。
2009年05月13日
腰痛の予防のために・・
今回から腰痛の予防を学んでいきましょう。
● 無理な姿勢が腰痛を起こします。
安定感があるよい姿勢を保つには、腹筋、背筋
を強くし、背骨を支えることが大切です。
※腰がそりすぎたり猫背にならないように気を
つけてくださいね。
● 中腰で重いものを持たない
重いものを持ち上げるときには、物を体の近くに
持ってきて、上体をまっすぐに伸ばしたまま持ち上げましょう。
※中腰で猫背になって持ち上げるとすぐに腰を痛めますよ。
では次回に続きます。
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日産工業株式会社
健康福祉・スポーツ関連事業部
事業部長 澁谷 和久
京都市南区吉祥院石原西町１２−３
電話 075-662-2010
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各種トレーニング用品の製造も承ります。
● 無理な姿勢が腰痛を起こします。
安定感があるよい姿勢を保つには、腹筋、背筋
を強くし、背骨を支えることが大切です。
※腰がそりすぎたり猫背にならないように気を
つけてくださいね。
● 中腰で重いものを持たない
重いものを持ち上げるときには、物を体の近くに
持ってきて、上体をまっすぐに伸ばしたまま持ち上げましょう。
※中腰で猫背になって持ち上げるとすぐに腰を痛めますよ。
では次回に続きます。
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